y4c (Yoga for Cancer)　がん経験者の為のヨガクラス（銀座）

Description

Tari Prinster（y4c創設者）が指導したYoga for Cancer卒業生によるヨガクラスです。
お気軽にご参加ください♪

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対象者：
・がん患者／経験者の方 (がん種、進行度問わず)
・がん患者/経験者を支えるケアギバー（ご家族、友人、医療従事者など）
※開放創を持つ方（傷が開いている方）はご参加いただけません。
※治療中の方は、参加される前に医師にご相談ください。

ドアオープン：クラス開始時間の15分ほど前
※更衣室がありますのでお着替えを済ませて、クラス開始時間の5分ほど前までにはスタジオにお入りください。

持ち物：
動きやすい服装、ハンドタオル、お飲み物など。

※服装は、ヨガウェアでもジャージでもパジャマでも。
からだを締め付けない動かしやすいものなら何でもOKです。
※ウィッグの着用の有無も全くご自由です。
ノーウィッグデビューの機会になさる方もいらっしゃいます。
※お食事はできれば2時間ほど前までにお済ませください。

料金：1,500円（当日現金お支払いのみ）

お申込み：本ページ右側の「チケットを申し込む」をクリックしご予約ください。

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講師：Mahoko

活動や経歴：
日本での約13年間の会社員経験の中で、ストレスとのつき合い方や運動不足解消の方法を探りながらヨガと出会う。ハワイ・カウアイ島在住の Myra Lewin のもと、Hale Pule Ayurveda & Yoga school にてラージャヨガと日々の生活にも取り入れていけるアーユルヴェーダの知恵についてを学ぶ。2010年、全米ヨガアライアンス200時間(RYT)修了。

2017年春、自身が乳がんの診断を受けたことをきっかけに、y4c（Yoga for Cancer / がんサバイバーのためのヨガ）ティーチャートレーニング修了。がんのメカニズムと身体の関係、がん患者やサバイバーのそれぞれの状態に適したヨガについてを、初来日したTari Prinsterから学ぶ。術後のリハビリとしてy4cメソッドを自ら実践し、心と身体の変化や回復力を実体験する。

術後2ヵ月でヨガ指導に復帰。主に都内と横浜にて、この世界で生きるために大切なやさしさ（柔軟性）とたくましさ（強さ）をバランスよく身につけられるような楽しいヨガクラスを展開している。2018年からはy4cクラスの展開も広げていくべく活動中。

○全米ヨガアライアンス200時間（RYT）
○y4c（Yoga for Cancer / がんサバイバーのためのヨガ）認定ティーチャー

・HP: https://magicyoga.wordpress.com/

2017年6月指導者養成講座修了日にタリ先生（右）とMahoko（左）